スタッフブログ

2014.12.13更新

こんにちは、都筑区北山田の歯医者「てんくも歯科医院」です。


乾燥の季節がやってきました。

口臭が強くなりやすい季節がやってきます!!!

口臭の一因となるのが、舌の表面に汚れが付着した「舌苔」です。


最近は舌苔を取り除く舌ブラシ付きの電動歯ブラシも登場していますが、磨き過ぎにも気をつけてください

また、食事の際に、よく噛んで唾液の分泌を促す事が口臭の予防にも繋がるのです



口臭の原因は先ほどから言っている「舌苔」の付着です。

細菌が付着し白いコケの様に舌を覆うのが「舌苔」です
「舌苔」からは硫化水素などが発生するため口臭の原因になるのです。

「舌苔」は歯ブラシなどで磨けば除去する事は出来ますが、強くコスリ過ぎると舌を傷つけてしまいます。

目安としては、1日に1度、10回くらい磨くのが望ましいとされています。

投稿者: てんくも歯科医院

2014.12.05更新

こんにちは、都筑区北山田の歯医者「てんくも歯科医院」です。



誤嚥性肺炎を予防する方法についてお話ししていきます。


 嚥下反射を刺激する

② 口内ケア


この2つが知られています。



□ 嚥下反射の刺激は、飲み込みをよくする事です。
  
ある程度の刺激のあるもの(辛い、酸っぱいもの)を食べる事も時には効果があります。
  
寝たきりの方では、食事の姿勢に気を配ったり、食前ににアイスマッサージといって、冷たいもので、ノドを刺激する事なども「誤嚥」を予防することに役立ちます。



□ 口内ケアは、「入れ歯」も含め歯磨きをして清潔に保つ事です。



元気で長生きする為に、ムシ歯や歯ぐきの病気などを放置せずに、早めに発見をして、治療をする事も「健康寿命」をのばす事に繋がります。

投稿者: てんくも歯科医院

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